097 191 00 33

Bệnh hở van tim nên ăn gì? Kiêng ăn gì?

Ngày đăng:

Bệnh hở van tim nên ăn gì? Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn hiệu quả điều trị bệnh hở van tim. Vậy “Bệnh hở van tim nên ăn gì?” và “Bệnh hở van tim kiêng ăn gì?”. Đây là băn khoăn của rất nhiều người đang mắc bệnh hở van tim. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết những thức ăn phù hợp cho người hở van tim.

Hở van tim là gì?

Như các bạn đã biết, Tim bao gồm 4 van: Van ba lá, van hai lá, van động mạch phổi và van động mạch chủ. Mỗi van tim được ví như những  “cánh cửa” ngăn cách giữa các buồng tim. Van tim sẽ đóng lại ngay khi máu được bơm đi khỏi buồng tim. Khi một trong số những van tim này bị hở máu sẽ bị trào ngược một phần trở lại buồng tim phía trước, khiến cho tim phải hoạt động nhiều hơn để bù lại lượng máu bị thiếu hụt. Hiện tượng này được gọi là hở van tim.

benh-ho-van-tim-nen-an-gi

Xem thêm: Tim đập nhanh có nguy hiểm không?

Hở van tim nên ăn gì?

Đối với người hở van tim, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới hiệu quả điều trị bệnh. Nếu như bạn hay người nhà bị bệnh hở van tim cần ưu tiên lựa chọn những thực phẩm sau:

Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và chất khoáng:

Các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe con người mà còn đặc biệt tốt cho bệnh hở van tim. Các loại rau xanh, trái cây như bắp cải, rau cải, nho, bưởi,..là những thực phẩm rất giàu vitamin và chất khoáng. Vitamin và chất khoáng đóng vai trò quan trọng trong chống oxy hóa, cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể và ngăn ngừa hở van tim tiến triển. Các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất chính là câu trả lời cho thắc mắc:” Bệnh hở van tim nên ăn gì?”.

Thực phẩm giàu chất xơ

Các thực phẩm giàu chất xơ rất có lợi cho sức khỏe người hở van tim. Chất xơ có nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc từ thực vật, có 2 loại chất xơ là loại hoà tan trong nước và loại không tan trong nước.

Chất xơ hòa tan có nhiều trong các thực phẩm như: đậu nành, rau, trái cây,..Chất xơ hòa tan có tác dụng giảm cholesterol- nguyên nhân chính gây hình thành nên những mảng xơ vữa động mạch, giúp phóng ngừa biến chứng nhồi máu cơ tim, đột quỵ,..

Chất xơ không hòa tan có rất nhiều trong các thực phẩm như: lúa mì, ngũ cốc nguyên hạt, rau quả. Những thực phẩm này không cung cấp trực tiếp sức khỏe lên tim mà cung cấp sức khỏe dồi dào cho cơ thể.

Người bệnh hở van tim nên ăn những loại thực phẩm có đủ hai loại chất xơ này. Nhu cầu chất xơ khuyến nghị cho người Việt Nam ít nhất là 20 – 25g/người/ngày.

benh-ho-van-tim-nen-an-gi

Thực phẩm có chứa chất béo không bão hòa

Chất béo được phân làm 2 loại: chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa. Chất béo bão hòa rất có hại cho tim và mạch máu nhưng chất béo không bão hòa lại rất tốt cho sức khỏe con người.

Chất béo không bão hòa là loại chất béo tốt, có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, giảm thiếu các biến chứng của bệnh hở van tim. Vì vậy, các thực phẩm có chứa chất béo không bão hòa là dáp án cho câu hỏi Bệnh hở van tim nên ăn gì?

Các thực phẩm giàu chất béo không abox hòa: dầu oliu, các loại hạt như óc chó, hạnh nhân,... Đặc biệt những thực phẩm giàu omega-3: các loại cá, nhiều nhất là cá hồi có tác dụng rất tốt ngăn ngừa việc hình thành cục máu đông, hỗ trợ điều trị hở van tim.

Những thực phẩm giàu Kali:

Một số trường hợp bị hở van tim nặng có thể phải dùng thuốc lợi tiểu, làm giảm lượng Kali máu. Khi đó, việc bổ sung Kali là điều hết sức cần thiết. Một số thực phẩm giàu kali: chuối, mận chín, lê, cam, nho…

Để biết thêm các loại thực phẩm người hở van tim nên ăn, mời bạn xem ngay những thực phẩm tốt cho tim mạch.

Người hở van tim không nên ăn gì?

Bên cạnh lưu ý những thực phẩm nên ăn, người bệnh hở van tim cũng cần chú ý hạn chế những thức ăn sau:

Muối ăn:

Ăn quá nhiều muối rất có hại cho tim và thận. Vì vậy bệnh nhân hở van tim không nên ăn quá nhiều muối. Ăn quá nhiều muối có khả năng làm tăng huyết áp, gây gánh nặng cho tim và các mạch máu, vì vậy lượng muối khuyến cáo mỗi ngày là 2-4 gam muối.

benh-ho-van-tim-nen-an-gi

Các chất kích thích:

Bệnh hở van tim nên ăn gì?” Câu trả lời chắc chắn không phải là các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, cà phê,..Những chất này làm ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, trong đó có hệ thống thần kinh tim, khiến bệnh hở van tim thêm trầm trọng.

Các chất béo hòa tan

Như đã nói ở trên, các chất béo hòa tan gây gánh nặng cho các mạch máu và tim. Sử dụng nhiều chất béo hào tan là nguyên nhân gây hở van tim.

Chất béo bão hòa có chứa nhiều trong trong mỡ động vật, bơ, sữa, phô mai, kể cả dầu thực vật là dầu dừa, dầu cọ.

Bên cạnh đó, các thực phẩm đóng gói, đồ ăn nhanh và các thức ăn chế biến sẵn,...cũng chứa rất nhiều chất béo hòa tan.

Chế độ ăn uống khao học, lành mạnh sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh. Hy vọng với những chia sẻ trên, các bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi:”bệnh hở van tim nên ăn gì?” và “bệnh hở van tim kiêng ăn gì?”.

Chúc các bạn và gia đình luôn mạnh khỏe.

 

Các tin khác

Hình ảnh văn phòng herbalife

hình văn phòng hình văn phòng
hình văn phòng hình văn phòng hình văn phòng

Địa chỉ mua hàng

NHÀ PHÂN PHỐI HERBALIFE CHÍNH HÃNG, BÁN HÀNG TOÀN QUỐC, GIAO HÀNG VÀ THANH TOÁN TẠI NHÀ

Thực phẩm chức năng Herbalife

 

Tư vấn bán hàng

097.191.00.33 0888.676.336

Hỗ trợ khách hàng

097.191.00.33