097 191 00 66

Các loại nước ép giảm cân

Ngày đăng:

Các loại nước ép giảm cân vừa giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa có thể giúp bạn giảm béo một cách hiệu quả là những oại nước ép nào là vấn đề mà rất nhiều chị em quan tâm. Hãy cùng herbalifegiatot tìm hiểu một số loại nước ép giảm cân hiệu quả nhé.

Các loại nước ép giảm cân 

1. Nước ép dưa leo và chanh

Nước ép dưa leo và chanh là một trong các loại nước ép giảm cân hiệu quả mà bạn có thể sử dụng. Trong dưa leo có chứa nhiều lưu huỳnh và silic, giúp kích thích thận loại trừ acid uric qua nước tiểu và tăng việc thải độc, thanh lọc cơ thể. Thêm vào đó, axit citric có trong chanh sẽ giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng và trao đổi chất, đồng thời lượng vitamin C trong chanh sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.

Nước ép dưa leo và chanh là một trong các loại nước ép giảm cân hiệu quả

Nước ép dưa leo và chanh là một trong các loại nước ép giảm cân hiệu quả

>>>>> Xem ngay: Cách giảm mỡ bụng bằng chanh

Cách làm nước ép dưa leo, chanh như sau; Ép lấy nước 1 quả dưa leo, sau đó vắt thêm vào đó 1/2 quả chanh. Bạn có thể uống nước ép này một ngày 2 lần trong 1 tuần để cảm nhận được sự thay đổi năng lượng và phục hồi chức năng trao đổi chất trong cơ thể.

2. Nước ép cà chua

Trong cà chua có chứa nhiều axit có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy bài tiết dịch dạ dày đồng thời còn giúp tăng cường quá trình tiêu hóa các thực phẩm nhiều dầu mỡ. Vì vậy, nước ép cà chua cùng là một trong các loại nước ép giảm cân hiệu quả mà bạn có thể sử dụng.

Giảm cân bằng nước ép cà chua

Giảm cân bằng nước ép cà chua

Bạn chỉ cần uống 1 – 2 ly nước ép cà chua là đã cung cấp được cho cơ thể 50% lượng vitamin A cần thiết cho 1 ngày, đồng thời còn giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài việc giúp giảm cân hiệu quả, uống nước ép cà chua còn có tác dụng làm đẹp da, giúp làn da trắng mịn và tươi tắn hơn.

3. Nước ép bưởi và dứa

Nước ép bưởi cũng là loại nước ép giúp giảm cân cực hiệu quả. Chỉ với 1 quả bưởi, 1/3 quả dứa và 1 thìa mật ong là bạn đã có thể làm một trong các loại nước ép giảm cân nhanh gọn và có tác dụng giảm cân rất tốt. Bạn cho bưởi và dứa vào xay những trong máy xay sinh tố, sau đó, cho thêm một thìa mật ong vào, khuấy đều rồi uống.

Nước ép bưởi và dứa giúp giảm cân hiệu quả

Nước ép bưởi và dứa giúp giảm cân hiệu quả

Ngoài ra, để có thể giảm cân hiệu quả hơn, bạn cũng có thể kết hợp nước ép bưởi cùng với nước chanh. Bạn chỉ cần lấy 1 quả chanh cùng 2 quả bưởi ép lấy nước rồi uống hàng ngày. Tuy nhiên do bưởi và chanh đều chứa nhiều axit nên bạn chỉ nên uống 2 lần/ngày và tuyệt đối không được uống khi đói để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.

4. Nước ép cà rốt

Nhắc đến các loại nước ép giảm cân thì không thể không nhắc đến cà rốt. Cà rốt là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin B, vitamin C, beta-carotene, protein... dồi dào, không những có lợi cho da mà còn rất tốt cho cơ thể. Ngoài việc giúp sáng mắt, giúp xương và răng phát triển, làm sạch gan, cà rốt còn được coi là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả.

Nhắc đến các loại nước ép giảm cân thì không thể không nhắc đến cà rốt

Nhắc đến các loại nước ép giảm cân thì không thể không nhắc đến cà rốt

5. Nước ép nho

Nước ép nho cũng giúp giảm cân hiệu quả. Bạn thực hiện như sau:

Chuẩn bị: 350g nho tươi, đem rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, thêm 1 trái chanh vắt lấy nước cốt, 1 vài lát gừng, đường, nước lọc.

Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu ngoài chanh vào máy sinh tố rồi xay nhuyễn. Sau đó lấy ra, lọc hết cái và bỏ. Sau khi đã lọc xong thì vắt chanh vào nước sinh tố, cho thêm đá cục hoặc đá bào tùy theo sở thích.

Nước ép nho cũng giúp giảm cân hiệu quả

Nước ép nho cũng giúp giảm cân hiệu quả

>>> Xem ngay: Giảm cân bằng cà chua

Nước ép nho là một thức uống dinh dưỡng và giảm cân hiệu quả, bạn có thể chọn nước ép nho sau những buổi tập thể dục mệt mỏi như : đi bộ, yoga, gym.. Ngoài tác dụng giảm cân, nho còn giúp tiêu diệt tế bào ung thư, thanh lọc, lưu thông máu, giảm tắt nghẽn mạch máu, phòng ngừa bệnh tim mạch, giảm thiểu tổn thương lên não, gây đột quỵ.

Trên đây là các loại nước ép giảm cân, vừa giúp giảm cân vừa giúp làm đẹp da cực hiệu quả. Tuy nhiên, để hiệu quả giảm cân nhanh nhất, các bạn cần kết hợp với luyện tập thể dục để đẩy nhanh hiệu quả.

Các tin khác

Hình ảnh văn phòng herbalife

hình văn phòng hình văn phòng
hình văn phòng hình văn phòng hình văn phòng

Địa chỉ mua hàng

NHÀ PHÂN PHỐI HERBALIFE CHÍNH HÃNG, BÁN HÀNG TOÀN QUỐC, GIAO HÀNG VÀ THANH TOÁN TẠI NHÀ

Thực phẩm chức năng Herbalife

 

Tư vấn bán hàng

097.191.00.66 097.191.0033

Hỗ trợ khách hàng

098 640 8381