097 191 00 66

Cách giảm mỡ bụng bằng chanh

Ngày đăng:

Giảm mỡ bụng bằng chanh là phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà rất đơn giản mà cực kỳ hiệu quả. Nhưng, làm sao để sử dụng chanh làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất? Hôm nay, herbalifegiatot sẽ bật mí cho bạn cách giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Cách giảm mỡ bụng bằng chanh

1. Nước chanh pha với mật ong

Nước chanh pha mật ong là một trong những cách giảm mỡ bụng bằng chanh cực kỳ hiệu quả. 

Ưu điểm của mật ong chính là cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng tuyệt đối an toàn, không gây hiện tượng tích trữ chất đường ngọt. Còn chanh thì đem lại cảm giác no lâu, giúp hạn chế tiêu thụ thức ăn cùng với những hoạt chất có tác dụng đốt cháy mỡ thừa. Chanh kết hợp với mật ong sẽ tạo nên bộ đôi hoàn hảo giúp mục tiêu giảm cân của bạn dễ dàng đạt được.

Cách giảm mỡ bụng bằng nước chanh pha mật ong

Cách giảm mỡ bụng bằng nước chanh pha mật ong

>>>>>> Xem ngay: Giảm cân bằng rau mùi

Để pha nước chanh, mật ong, bạn chỉ cần dùng 300ml nước ấm pha cùng với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều là có thể uống được. 

Bạn nên uống nước chanh mật ong trong 3 ngày 2 lần/ngày, khoảng 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ.

2. Nước chanh pha loãng

Cach giam mo bung bang chanh này rất đơn giản , bạn chỉ cần chọn những quả chanh tươi vắt lấy nước cốt và pha loãng với lượng nước lọc vừa đủ uống rồi uống hằng ngày thay cho nước lọc là được. Bạn có thể để lạnh để uống giải khát vào mùa hè sẽ rất tốt.

Nước chanh pha loãng giúp làm giảm mỡ bụng

Nước chanh pha loãng giúp làm giảm mỡ bụng

Nhưng bạn cần lưu ý không nên uống nước chanh pha quá chua vì buổi sáng dạ dày của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao rất dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dày nếu liên tiếp trong thời gian dài.

3. Nước chanh muối

Nếu bạn không thích uống nước chanh pha loãng, cảm thấy vị của nước chanh pha loãng quá nhạt và khó uống thì có thể chọn giải pháp khác là dùng nước chanh pha muối.

Nước chanh muối giúp giảm cân hiệu quả

Nước chanh muối giúp giảm cân hiệu quả

Cách giảm mỡ bụng bằng chanh này cũng không quá phức tạp, bạn chỉ cần dùng 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay cho nước lọc. Nhưng tốt nhất, để tiện lợi hơn, bạn hãy làm nước chanh muối để dùng dần mỗi khi uống.

Ngoài việc giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, nước chanh muối có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa đồng thời còn hỗ trợ đào thải mỡ thừa mang lại cho bạn cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần, mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe.

4. Nước chanh ấm

Một cach giam mo bung bang chanh hiệu quả nữa đó là uống 1 ly nước chanh để bắt đầu ngày mới. Bạn hãy lấy 1 thìa nước cốt chanh hòa chung với khoảng 250ml nước ấm, thêm chút muối vào rồi quậy đều. Uống nước chanh ấm vào buổi sáng sẽ giúp kích thích quá trình trao đổi chất, giúp loại bỏ các chất độc và mỡ thừa ra bên ngoài.

Nước chanh ấm là cách giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả

Nước chanh ấm là cách giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả

5. Nước vỏ chanh

Không chỉ có nước cốt chanh mới mà nước vỏ chanh cũng là cách giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả.

Giảm mỡ bụng bằng nước vỏ chanh

Giảm mỡ bụng bằng nước vỏ chanh

>>>>>> Xem ngay: Cách giảm cân bằng khoai lang

Với cách giảm mỡ bụng này bạn cần chuẩn bị khoảng 10 vỏ chanh, nấu chung với 200ml nước. Sau khi nước sôi khoảng 10 phút thì cho vỏ ra hết chất thì tắt bếp, để nguội và uống trực tiếp. Vì nước vỏ chanh có vị hơi thé và đắng nên có thể sẽ làm bạn khó chịu khi mới bắt đầu uống. Để khắc phục cảm giác khó chịu, bạn có thể ăn một quả táo nhỏ sau khi uống.

Trên đây là cách giảm mỡ bụng bằng chanh rất hiệu quả, giúp bạn có một vòng eo thon gọn mà bạn có thể áp dung. Chúc bạn có thể giảm cân thành công.

Các tin khác

Hình ảnh văn phòng herbalife

hình văn phòng hình văn phòng
hình văn phòng hình văn phòng hình văn phòng

Địa chỉ mua hàng

NHÀ PHÂN PHỐI HERBALIFE CHÍNH HÃNG, BÁN HÀNG TOÀN QUỐC, GIAO HÀNG VÀ THANH TOÁN TẠI NHÀ

Thực phẩm chức năng Herbalife

 

Tư vấn bán hàng

097.191.00.66 097.191.0033

Hỗ trợ khách hàng

098 640 8381