097 191 00 33

Cách sử dụng đậu bắp chữa bệnh xương khớp hiệu quả

Ngày đăng:

Đậu bắp chữa bệnh khớp đã không còn là bài thuốc nam quá xa lạ với nhiều người. Đây là bài thuốc được khá nhiều người sử dụng hiện nay vì sự an toàn và hiệu quả cao. Dùng đậu bắp hàng ngày có tác dụng giúp khớp hoạt động trơn tru, giảm tình trạng khô khớp hiệu quả.

Bệnh đau xương khớp có rất nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu nguyên nhân gây ra bệnh xương khớp là do hệ xương khớp gặp phải tổn thương, tổn thương này có thể gây ra các cơn đau nhức khó chịu. Hiện nay, căn bệnh xương khớp đang ngày càng phổ biến, không chỉ ở người già mà còn ở những người trẻ. Cùng tìm hiểu cách chữa bệnh khớp từ đậu bắp hiệu quả và an toàn.

Thành phẩn đậu bắp

Trong thực tế, trong quả đậu bắp có chứa rất nhiều axit folic, canxi và vitamin K sẽ giúp hỗ trợ hệ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương. Bên cạnh đó có tác dụng tái tạo lại lớp sụn và tăng tiết chất nhầy.

Sử dụng đậu bắp chữa bệnh khớp không chỉ giúp giúp tăng tiết chất nhầy mà còn giúp cải thiện sức khỏe cho cơ thể.

dau-bap-chua-benh-xuong-khop

Đậu bắp chữa bệnh khớp được không?

Tác dụng của đậu bắp trong chữa bệnh xương khớp

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, nguyên nhân gây các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt thoái hóa khớp là sự tổn thương đồng thời của sụn khớp và xương dưới sụn. Sụn khớp là cấu trúc che phủ bề mặt của xương, có vai trò như một miếng đệm bảo vệ hai đầu xương. Theo thời gian, các thành phần quan trọng của sụn khớp là collagen type 2 (tăng cường kết cấu sụn khớp – khớp) và aggrecan (thành phần tham gia cấu tạo dịch khớp) bị hao hụt, cộng hưởng với quá trình lao động, thói quen xấu trong sinh hoạt khiến cho sụn khớp yếu đi, bề mặt sụn không còn trơn láng, thậm chí bong tróc.

Sụn chính là lớp ngăn cách giữa các khớp xương. Khi sụn trơ hóa, hai đầu xương dưới sụn sẽ tiếp xúc trực tiếp với nhau. Khi cử động, các xương này chà xát với nhau gây nên những tiếng kêu và những cơn đau dữ dội.

dau-bap-chua-benh-xuong-khop

Tác dụng của đậu bắp với xương khớp

Như vậy, chất nhầy trong xương khớp có tác dụng rất quan trọng trong việc duy trì hoạt động của các khớp xương. Để giúp hạn chế tình trạng khô khớp  và những cơn đau, các bạn nên bổ sung chất nhầy cho xương. Sử dụng đậu bắp chữa bệnh xương khớp thực chất là tăng cường hoạt động chất nhầy. Đây chính là lý do mà đậu bắp trở thành sự lựa chọn tin cậy của nhiều người bệnh đau nhức xương khớp và đậu bắp chữa bệnh khớp đã được truyền tai nhau từ đấy.

Cách sử dụng đậu bắp để chữa bệnh xương khớp

Dưới đây là các cách chế biến đậu bắp chữa bệnh:
Nguyên liệu: 10 trái đậu bắp, nước sôi, bình giữ nhiệt hoặc hũ thủy tinh.

Cách làm:

► Rửa sạch đậu, cắt bỏ đuôi, sau đó cắt lát mỏng( để chất nhờn trong đậu tiết ra được nhiều hơn so với cắt khoanh hay luộc nguyên trái). Chú ý, khi rửa nên rửa thật kĩ vì lông tơ trên vỏ có thể chứa các chất bẩn hoặc thuốc trừ sâu.

► Sau đó, cho đậu vào bình, và cho nước sôi vào, đậy lại. Nếu không sử dụng nước đậu bắp chữa bệnh khớp bằng cách trần, các bạn có thể cho đậu lên bếp đun và lấy nước uống. Tuy nhiên, nước đậu bắp luộc khá nhớp nên không phải người nào cũng sử dụng được.

► Nước đậu bắp luộc nên uống ban ngày, hạn chế ống ban đêm vì có thể gây ra tiểu đêm. Nước đậu bắp cũng khá khó uống nên bạn có thể cố gắng duy trì 2-3 tháng trong một đợt rồi nghỉ. Nếu bạn khỏe mạnh thì mỗi tuần cũng nên uống nước đậu bắp 1 lần để làm sạch cơ thể bạn. Khi chế biến đậu bắp không nên nấu quá chín, vì nấu quá chín sẽ làm giảm chất lượng và các chất dinh dưỡng trong đậu bắp.

dau-bap-chua-benh-xuong-khop

Cách dùng đậu bắp chữa bệnh khớp như nào?

Sử dụng nước đậu bắp theo cách này sẽ giúp chất nhầy hoạt động tốt hơn, hạn chế các cơn đau nhức xương khớp

Chú ý, vì đậu bắp có tính mát nên những người bị lạnh bụng hoặc đau bụng không nên sử dụng.

Bên cạnh sử dụng nước đậu bắp, các bạn có thể sử dụng đậu bắp như một loại rau thông thường trong bữa ăn gia đình như: đậu bắp nướng, canh đậu bắp,..

Để tăng thêm hiệu quả điều trị các bệnh xương khớp, các bạn nên tham khảo bài viết Viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì ?

Những lưu ý khi điều trị bệnh xương khớp

Để chăm sóc sức khỏe xương khớp, đặc biệt ở những người mắc bệnh thoái hóa khớp, cần ăn uống đa dạng, đủ chất để đảm bảo cơ thể được cung cấp các vitamin cần thiết như hoa quả, rau xanh chứa nhiều vitamin C, D; ăn nhiều cá, dầu hạt (óc chó, đay, oliu) có nhiều omega 3 và khoáng chất như can-xi có trong sữa, phô mai, rau trái xanh đậm màu... 

Đồng thời, bạn cần kết hợp phác đồ điều trị của bác sĩ để đem lại hiệu quả chữa bệnh xương khớp cao nhất.

Sử dụng đậu bắp chữa bệnh khớp là cách rất đơn giản, an toàn và hiệu quả. Nếu bạn đang băn khoăn tìm kiếm phương pháp chữa bệnh xương khớp thì hãy sử dụng đậu bắp. Hy vọng với những chia sẻ trên, các bạn sẽ có được những lời khuyên hữu ích trong điều trị bệnh xương khớp.

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe.

 

Các tin khác

Hình ảnh văn phòng herbalife

hình văn phòng hình văn phòng
hình văn phòng hình văn phòng hình văn phòng

Địa chỉ mua hàng

NHÀ PHÂN PHỐI HERBALIFE CHÍNH HÃNG, BÁN HÀNG TOÀN QUỐC, GIAO HÀNG VÀ THANH TOÁN TẠI NHÀ

Tư vấn bán hàng

097.191.00.33 0888.676.336

Hỗ trợ khách hàng

097.191.00.33