097 191 00 66

Giảm cân bằng cà chua

Ngày đăng:

Giảm cân bằng cà chua là cách giảm cân đơn giản mà rất hiệu quả được nhiều chị em yêu thích. Cà chua là một thực phẩm rất dễ kiếm, chứa vitamin C và khoáng chất bên cạnh đó, ăn cà chua còn giúp chúng ta ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da, giúp làm giảm cholesterol trong máu và đặc biệt là giảm mỡ thừa. Dưới đây là cách giảm cân bằng cà chua hiệu quả mà herbalifegiatot sưu tầm được, bạn có thể tham khảo.

Tại sao cà chua giúp giảm cân

Trong một quả cà chua 200g chứa nhiều vitamin và rất nhiều nước, nhưng lại chỉ chứa khoảng 30 calo. Mỗi bữa, bạn chỉ cần uống một ly nước ép cà chua kết hợp với thực đơn giảm cân như đồ ăn nhạt và thực vật có nhiệt lượng thấp thì chỉ trong vòng 10 ngày là bạn đã có thể giảm tối đa 4-5 kg.

Tại sao cà chua giúp giảm cân

Tại sao cà chua giúp giảm cân

Khi ngồi nhiều, đường ruột của bạn sẽ tích tụ quá nhiều chất thải. Cà chua có khả năng hút mỡ lại chứa nhiều chất xơ, lại rất tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột, đẩy lượng mỡ và chất độc ra ngoài cơ thể. Do vậy cà chua cũng giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả. Thêm vào đó, cà chua cũng giúp làn da của bạn trở nên hồng hào và mịn màng.

Giảm cân bằng cà chua

1. Sốt cà chua thịt bò

Cà chua thịt bò là món ăn rất dễ làm và giàu chất dinh dưỡng, không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp giảm mỡ bụng cực nhanh và hiệu quả. Làm món này không khó, cách thực hiện như sau:

Sốt cà chua thịt bò

Sốt cà chua thịt bò

>>>>> Xem ngay: Thực phẩm giúp giảm cân

Chuẩn bị: Để thực hiện cách giảm cân bằng cà chua này, bạn cần chuẩn bị 2 quả cà chua và khoảng 2 lạng thịt bò tươi.

Cách chế biến: 

+ Cà chua mang rửa sạch rồi thái nhỏ, thịt bò cũng thái nhỏ. 

+ Chuẩn bị một chảo cho dầu oliu vào cho đến khi nóng rồi cho cà chua vào trước, xào nhuyễn. 

+ Cho thịt bò vào đảo cùng với sốt cà chua.

+ Nêm nếm thêm một số gia vị như bột ngọt, muối, tiêu, mắm...tùy ý thích. Khi làm xong, bạn có thể ăn món này cùng với một chút rau sống sẽ rất ngon miệng.

Chú ý: Vì hàm lượng chất béo ở dầu oliu thấp hơn rất nhiều so với dầu ăn, cho nên, thay vì dùng dầu ăn, bạn hãy sử dụng dầu oliu. Hạn chế sử dụng dầu ăn cũng là lời khuyên của nhiều chuyên gia dành cho bạn.

2. Uống nước ép cà chua

Sử dụng nước ép cà chua cũng là cách giảm cân bằng cà chua hiệu quả. Nước sinh tố cà chua ép rất dễ làm cũng rât dễ uống. Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít cà chua, mang rửa sạch rồi cắt bỏ hạt. Sau đó, cho vào máy xay nhuyễn thành nước. Bạn có thể cho thêm ít nước để đỡ bị đặc.

Sử dụng nước ép cà chua cũng là cách giảm cân bằng cà chua hiệu quả.

Sử dụng nước ép cà chua cũng là cách giảm cân bằng cà chua hiệu quả

Bạn nên uống nước ép cà chua trước bữa ăn, vì nếu uống sau bữa ăn thì sẽ không phát huy được hết tác dụng giảm mỡ bụng của cà chua. Vì lượng đường và nước trong cà chua sẽ tạo cho bạn cảm giác nhanh no, no lâu và không còn thèm ăn nữa.

3. Ăn sống cà chua

Cách giảm cân bằng cà chua đơn giản nhất đó chính là ăn sống cà chua. Nhưng lưu ý, khi chọn cà chua để ăn sống, bạn nên lựa chọn cà chua hữu cơ hoặc cà chua bi để đảm bảo an toàn, không có hóa chất độc hại, bạn hoàn toàn có thể ăn cả vỏ mà không sợ có thuốc. Nếu lựa chọn cà chua bi bạn có thể chuẩn bị khoảng 15 quả, còn cà chua thường chỉ cần 2 quả. Sau khi ngâm nước muối, rửa sạch, bạn có thể cắt lát mỏng và ăn luôn.

Cách giảm cân bằng cà chua đơn giản nhất đó chính là ăn sống cà chua

Cách giảm cân bằng cà chua đơn giản nhất đó chính là ăn sống cà chua

>>>>> Xem ngay: Cách giảm cân bằng rau mùi

Trên đây là một số cách giảm cân bằng cà chua hiệu quả bạn có thể áp dụng. Lưu ý là khi sử dụng cà chua thường xuyên để giảm mỡ bụng, bạn cũng cần tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý để có thể nhanh chóng giảm được lượng mỡ bụng đáng ghét và nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến đáng mơ ước.

Các tin khác

Hình ảnh văn phòng herbalife

hình văn phòng hình văn phòng
hình văn phòng hình văn phòng hình văn phòng

Địa chỉ mua hàng

NHÀ PHÂN PHỐI HERBALIFE CHÍNH HÃNG, BÁN HÀNG TOÀN QUỐC, GIAO HÀNG VÀ THANH TOÁN TẠI NHÀ

Thực phẩm chức năng Herbalife

 

Tư vấn bán hàng

097.191.00.66 097.191.0033

Hỗ trợ khách hàng

098 640 8381