097 191 00 33

Những tác dụng của trái cây với sức khỏe

Ngày đăng: 14/03/2014

Chúng ta đều biết trái cây có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, trái cây cung cấp vitamin và hàm lượng chất xơ cao giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật. Dưới đây là những lợi ích mà trái cây mang lại có thể bạn chưa biết đến.

1. Trái cây với việc giảm cân

Những Tác Dụng Của Trái Cây Với Sức Khỏe

Trái cây chưa ít calo và chất béo, phần lớn trong trái cây là phân tử đường đơn giản giúp chuyển hóa nhanh chóng từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bạn có thể chọn nhiều loại trái cây khác nhau cho thực đơn giảm cân của mình như : chuối, dưa hấu, dâu tây, chanh, kiwi…

Ăn trái cây trực tiếp hoặc chế biến thành món sinh tố hay nước ép đều rất hấp dẫn.

 

 

2. Trái cây đối với làn da

Vừa tốt cho sức khỏe lại làm đẹp da, ăn trái cây mỗi ngày bạn sẽ có được làn da tươi trẻ, mịn màng mà không mất quá nhiều thời gian và tiền bạc.

Những loại trái cây tốt cho da như: chuối, cam, bơ, như táo, đu đủ, chanh … có tác dụng lớn giúp bạn có một làm da sáng và khỏe mạnh.

Chúng ra còn có thể chế mặt nạ làm trắng da từ trái cây vừa an toàn lại hiệu quả.

3. Trái cây đối với phụ nữ mang thai

Trái cây là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho bà bầu đồng thời kích thích sự phát triển của thai nhi. Trái cây chứa các chất dinh dưỡng như axit folic cần thiết cho sự phát triển của não bộ.

Vitamin C là chất quan trọng cho việc hình thành các mô, da, cơ bắp và các cơ quan khác của thai nhi.

Trong thời gian mang thai, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ về những loại trái cây có thể ăn để tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé.

4. Trái cây với chế độ ăn uống

Trái cây là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Trái cây có giá trị dinh dưỡng cao và trong trái cây có chứa rất nhiều nước, vô cùng cần thiết cho cơ thể. Lượng đường tự nhiên và chất béo chưa bão hòa trong trái cây rất tốt cho cơ thể của bạn.

5. Trái cây đối với sức khỏe

Ăn trái cây giúp chống oxi hóa và chống lão hóa, đặc biệt vitamin C giúp tăng sức đề kháng bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh và cũng giúp cải thiện khả năng miễn dịch của bạn.

6.Trái cây và sự lão hóa

Trài cây giúp kích thích tái tạo tế bào mới giúp bạn luôn khỏe mạnh, chống lão hóa. Chính vì thế muốn có được làn da khỏe đẹp theo thời gian bạn đừng quên trái cây hàng ngày nhé.

Hình ảnh văn phòng herbalife

hình văn phòng hình văn phòng
hình văn phòng hình văn phòng hình văn phòng

Địa chỉ mua hàng

NHÀ PHÂN PHỐI HERBALIFE CHÍNH HÃNG, BÁN HÀNG TOÀN QUỐC, GIAO HÀNG VÀ THANH TOÁN TẠI NHÀ

Thực phẩm chức năng Herbalife

 

Tư vấn bán hàng

097.191.00.33 0888.676.336

Hỗ trợ khách hàng

097.191.00.33