097 191 00 66

Phương pháp giảm cân bằng vỏ chanh

Ngày đăng:

Giảm cân bằng vỏ chanh - Tìm ra phương pháp giảm cân là vấn đề muôn thuở được các chị em phụ nữ đề cập. Bởi mỡ thừa chính là nguyên nhân khiến các chị em dần mất đi vẻ đẹp, sự tin. Vậy cách giảm cân nào là khoa học nhất? Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ mách nhỏ bạn cách giảm cân bằng vỏ chanh cực kì hiệu quả.

Nguy cơ của thừa cân, béo phì

  • Tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tiểu đường
  • Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ
  • Khó khăn khi di chuyển do cân nặng quá khổ
  • Mất thẩm mĩ, mất tự tin khi giao tiếp

Những sai lầm khi giảm cân

Ai cũng muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải những sai lầm sau đây, việc giảm cân của bạn không những không hiệu quả mà thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

  • Nhịn ăn sáng: Rất nhiều người có quan niệm nhịn ăn sáng sẽ giúp nhanh chóng giảm cân. Nhưng đây lại là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Bạn nên ăn đầy đủ bữa sáng để giữ gìn sức khỏe và để giảm cân hiệu quả. Mời các bạn tham khảo bài viết thực đơn ăn sáng giảm cân dưới đây.
  • Không kiên trì: Đây có thể coi là sai lầm phổ biến nhất của những người đang có mong muốn giảm cân.

Giảm cân bằng vỏ chanh

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả và tiết kiệm thời gian thì giảm cân bằng vỏ chanh chính là sự gợi ý cho bạn. Không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cường hoạt động tiêu hóa mà phương pháp giảm cân bằng vỏ chanh còn giúp thanh lọc cơ thể. Đây là cách tăng cường sức khỏe, giúp đào thải chất độc vô cùng an toàn, hiệu quả.

giam-can-bang-vo-chanh

Nguyên liệu

  • 8 vỏ chanh
  • 200ml nước

Thực hiện

Vắt hết nước 8 trái chanh

Vỏ chanh thái nhỏ rồi cho vào nồi và đun với nước. Đun sôi hỗn hợp nước và vỏ chanh trong khoảng 10’, để bếp nhỏ lửa để vỏ chanh ra hết chất. Khi luộc bạn có thể thêm vài lát gừng tươi để tăng cường hiệu quả giảm cân.

giam-can-bang-vo-chanh

Chắt lấy phần nước vỏ chanh và uống trước khi đi ngủ mỗi tối. Tốt nhất nên uống trước khi đi ngủ 1h. Phương pháp giảm cân này rất an toàn cho sức khỏe, dạ dày của bạn. Tuy nhiên, trong vỏ chanh có tinh dầu nên sẽ có vị hơi đắng và có vị the. Nếu bạn lần đầu uống có thể thêm chút mật ong để dễ uống hơn.

Sau khi uống dung dịch nước vỏ chanh, bạn nên ăn 1 trái táo để tăng cường hiệu quả giảm cân.

Thành phần pectin có trong vỏ quả chanh có tác dụng đẩy mạnh hấp thu đường, đốt cháy mỡ thừa,  tăng cường hiệu quả giảm cân.

Những lưu ý khác khi giảm cân

Bên cạnh phương pháp giảm cân bằng vỏ chanh như trên, các bạn cũng cần lưu ý những điều sau:

  • Để giảm cân hiệu quả, điều quan trọng nhất là kiên trì. Để lấy lại vóc dáng thon gọn bạn cần 1 khoảng thời gian nhất định. Thời gian ngắn hay dài là tùy thuộc vào nỗ lực của mỗi người.
  • Tập luyện thể dục là điều cần thiết khi giảm cân. Mỗi ngày cần luyện tập ít nhất 1h để tăng cường hiệu quả giảm cân. Mời các bạn tham khảo bài viết tập thể dục giảm mỡ bụng.
  • Chế độ dinh dưỡng cũng là điều quan trọng: Không sử dụng chất kích thích( cà phê, thuốc lá, bia, rượu,..); hạn chế sử dụng những thực phẩm giàu năng lượng; tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ và vitamin,..
  • Uống đủ nước để hạn chế cơn đói.
  • Luôn giữ tinh thần thoải mái vui vẻ

Bộ giảm cân Herbalife

Bạn có tin có một phương pháp giảm cân không cần thực hiện những chế độ ăn kiêng, không cần tốn thời gian luyện tập thể dục nhưng vẫn đem lại hiệu quả rất tốt? Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp như thế thì Bộ ba Herbalife là một giải pháp cho bạn.

Herbalife là thương hiệu thực phẩm chức năng đến từ Mỹ. Tất cả các sản phẩm đều được nghiên cứu và sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại. Không chỉ cung cấp sản phẩm giảm cân, Herbalife còn sản xuất các sản phẩm hỗ trợ xương khớp, các sản phẩm làm đẹp,..

giam-can-bang-vo-chanh

Bộ giảm cân Herbalife cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn bảo vệ sức khỏe cho bạn.

An toàn- hiệu quả- tiết kiệm thời gian và chi phí là những ưu điểm nổi trội của bộ ba Herbalife.

Nếu bạn quan tâm đến bộ ba giảm cân Herbalife, bạn có thể xem thêm thông tin chi tiết sản phẩm bộ ba herbalife giảm cân hoặc liên hệ số hotline 0962.490.981 để được các chuyên viên tư vấn cụ thể và hướng dẫn cách sử dụng tốt nhất cho bạn.

Giảm cân bằng vỏ chanh là phương pháp giảm cân đơn giản, hiệu quả và an toàn. Mình tin chắc rằng chỉ cần kiên trì thực hiện phương pháp giảm cân này kết hợp với một số lưu ý khác, các bạn sẽ sớm lấy lại vóc dáng hằng mong ước.

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

Các tin khác

Hình ảnh văn phòng herbalife

hình văn phòng hình văn phòng
hình văn phòng hình văn phòng hình văn phòng

Địa chỉ mua hàng

NHÀ PHÂN PHỐI HERBALIFE CHÍNH HÃNG, BÁN HÀNG TOÀN QUỐC, GIAO HÀNG VÀ THANH TOÁN TẠI NHÀ

Thực phẩm chức năng Herbalife

 

Tư vấn bán hàng

097.191.00.66 097.191.0033

Hỗ trợ khách hàng

098 640 8381